善光寺ラウンドトレイル参加にあたり
ラウンドトレイル概要
4月13日（土）スケジュール
5:00 自宅出発（所要時間3.5~4時間）
9:30 駐車場到着
9:10〜10:30 一般受付（地附山公園）
10:30 レースブリーフィング
11:00 小腹に入れる
11:40 ショート8kmスタート
14:30 表彰式
16:30 地附山ゲート閉鎖（ここまでに公園を退出）
16:30 会場出発
20:30 実家→自宅
駐車場
「大峰城（おおみねじょう）」、「大峰斎場」
受付場所まで徒歩20分
受付場所
特記事項
4月13日（土）の天気予報は、
曇り時々晴れ（最高気温14度、最低気温-1度）
降水確率30%（2019年4月9日現在）
車の場合は、荷物は預けないので、走る荷物でスタート地点に向かう。
公園近くにコンビニ&自販機には期待せず、準備しておく。
トイレは会場内に２箇所のみ。
公園が開くのは8:30以降。
1ℓの水を持参。
8kmは累積獲得標高550m。のんびり登山だと6〜8時間。
（11:40スタートだと17:40。のんびりはできない）
ハイカーの方とは歩いてすれ違う。
登山道からはみ出さない。お花が悲しみます。
安全第一。リタイアする勇気も大切。
善光寺ラウンドトレイル大会事務局 080-9215-7032
持ち物
・着衣（走る時）
帽子、長袖、Tシャツ、ランニングタイツ、ショートパンツ、
靴下、ランニングシューズ、グローブ、上着＆雨対策？
・携行品（駐車場を出る時）
リュック、水1ℓ、スマホ、充電器、手ぬぐい、1000円札、
エネルギー源、ちょっとチョコレート、絆創膏、テープ、
スタート前に食べるもの、飲むもの
・その他（車に置いておく）
着替え一式、冷却スプレー、不機嫌にならないための飴、
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